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펜실베니아 주립 대학에서 흥미있는 연구 결과를 발표했습니다.

10년간 170명의 여자아이를 대상으로 추적 연구한 결과인데요.

5세 미만의 딸을 가진 분이라면 꼭 보셔야 할 것 같습니다.

왜 여자아이들만 연구 대상이 되었는지는 모르겠습니다. ^^

 

어릴적에 탄산음료를 마시기 시작한 아이가 나쁜 식습관을 가지게 된다는 게 이 연구의 결론입니다.

 

<from http://www.x-entertainment.com/articles/0941/soda.jpg>

 

연구자들은 5세 아이들을 대상으로 탄산음료를 많이 마시는 그룹(하루 4온즈 이상)과 탄산음료를 전혀 마시지 않는 그룹으로 나누었습니다.

그리고 10년간 이 아이들의 식습관이 어떻게 변하는지 추이를 지켜보았는데요.

 

식이섬유, 단백질, 각종 비타민, 무기질등의 섭취 상황을 분석한 결과 어릴적 탄산음료를 마시던 아이들이 이런 필수 영양분의 섭취량이 현저하게 떨어졌다고 합니다.

탄산음료를 마시던 아이들이 15세가 되었을 때 (10년후죠) 권장 영양 섭취량에 훨씬 못 미치는 건강하지 못한 식단을 가지고 있었습니다.

또하나 흥미있는 사실은 두 그룹 사이의 우유 섭취량을 조사한 결과인데요.

탄산음료를 마시지 않는 아이들의 우유 섭취량이 훨씬 (1.5배) 가량 많았다고 합니다.

그러나 15세가 되었을 때 두 그룹 모두 탄산음료를 섭취하고 있었구요. ^^

물론 어릴 때 탄산음료를 마시던 그룹이 섭취량은 두 배가량 많았다고 하네요.

 

연구자들은 식습관이 정해지는 (보통 5세 전) 나이대에 탄산음료를 안 먹는 것이 최소 여자아이들에게는 좋은 식습관을 가지게 한다고 결론을 내리고 있습니다.

나아가서 아이들이 탄산음료를 먹는 것은 부모가 탄산음료를 많이 마시는 경우 흔하게 발생하기 때문에, 부모가 좋은 식습관을 가지는 것이 아이들에게 좋은 영향을 끼친다고 합니다.

 

본문은 JADA(the Journal of the American Dental Association) 8월호 (2010)에 포함된 내용을 요약한 것임을 밝힙니다.

Posted by dentalife
본문의 내용에 대한 불펌은 안해주셨으면 합니다.
출처를 명시하고 내용을 바꾸지 않으시면 스크랩과 퍼가기는 괜찮습니다.
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  1. 2010.08.17 11:06 신고

    저는 어릴 때 탄산음료 많이 안 먹었어요.
    그런데 성인이 되어서 술을 마시고 나면, 꼭 콜라 1.5리터는 먹어줘야 술도 깨고 해장도 되더라고요. ^^;;

  2. 2010.08.17 11:27 신고

    우리 시댁 식구들도 아이들 탄산음료 안먹이더라구요.
    ㅎㅎㅎ저는 너무 지나치게 애들 단도리한다고 생각했는데 다 이유가 있는거네요. ㅋㅋㅋ

  3. 2010.08.17 16:26 신고

    탄산음료를 참 좋아했는데..
    요새는 많이 줄이고 있어요..ㅋㅋ

  4. 2010.08.17 18:12

    전 탄산음룐 절대 사지 않아요.ㅎ
    어떤분들은 하루 콜라등 탄산음료 많이 마신다고 하더군요.
    그것도 다이어트를 원하시는 분들이....ㅊㅊㅊ

    • 2010.08.22 05:13 신고

      탄산음료 안마시는 습관은 좋은 것 같습니다.
      하지만 다른 당 첨가 음료수가 더 안좋은 경우도 많아요.
      자연 그대로의 과일이 제일인 듯 합니다.

  5. 2010.08.18 23:45 신고

    탄산음료 먹으면 자기전에 반드시 이빨을 빡빡 닦아야되서 망설여 지네요

    그런데 그 짜릿한 맛의 유혹에 어떡해야 할지...

    • 2010.08.22 05:13 신고

      ㅎㅎ 탄산음료 드시고 바로 이를 닦으시는건 (특히 빡빡 닦으시는건) 안좋습니다. 탄산음료가 이를 부식시키는데 부식된 상태에서 빡빡 닦으면 치아조직을 잃어버린답니다.

  6. 2010.08.23 09:23 신고

    어릴적 탄산음료 식습관 그냥 넘길게 아니네요
    어른들의 통제가 필요하겠어요^^

 

미국 치대(dental school) 를 준비하시는 분들을 위해 제 미국 치대 지원과정과 인터뷰 후기들을 묶어 보았습니다.

총 8개의 미국 치대 인터뷰 후기와, 다양한 미국 치대 지원에 관한 정보를 제공하고 있습니다.

엮인 글을 참조하시면 미국 치대 지원에 관해서 대략적인 윤곽을 얻으실 수 있을 겁니다.

미국 치대 지원하시는 한인 학생들에게 많은 도움이 되기를 바랍니다.

댓글과 방명록을 통한 질문도 환영합니다.

궁금한 점 있으면 언제든지 질문해주세요.

이메일 주소를 남겨주셔도 좋습니다.

(dental school application procedures & dental school interview tips)


from dentalife


펜실베니아에 있는 템플 치대 (Temple University Dental school)는 제가 인터뷰 했던 미국 치대 중 유일하게 그다지 좋은 인상을 받지 못했던 학교입니다.

학교 주변도 좀 칙칙했구요. 그날 컨디션도 안좋았구…

 

인터뷰 날짜: 2007년 10월 23일

방문방법: Flight

숙소: 공항근처 공항을 Priceline을 통해 bidding. 가격은 저렴했으나 학교까지 한시간 이상 걸림

인터뷰 난이도: 중 - 예측할 수 없는 질문들...

Group interivew: 교수 1명 학생 여러명

Closed file.

투어: 학생 한 명이 그룹 투어

식사: 티켓을 주고 금액에 맞추어 먹을 수 있음. 모자라면 내가 냄... 아마 7불정도 바우처였던듯...

질문 예: Why dentistry? (유일하게 예측 가능했던 질문) Tell me about a book recently you read. What was your major and why did you choose? Discuss about Fluoridation of public water system. What do you think about prohibiting driving a motorcycle without wearing a helmet by law.



>>Temple Kornberg School of Dentistry 바로가기

 

템플 치대 (Temple University dental school) 인터뷰때는 공항 근처에서 묵었었는데요.

아침에 나서는데 택시를 잡을 길이 없더군요.

다행히 호텔에 죽치고 사는 사람이 개인 택시 비슷한 것을 한다고 해서 그것을 잡아탔습니다.

마침 한국에서 오신 분이 워싱턴을 가시기 위해 그레이 하운드까지 가셔야 한다고 해서 합승을 하고 갔지요.

처음에 탬플 치대라 하니 금방 간다고 말했는데 temple university와 치대는 한참 떨어져 있더군요. 한시간을 넘게 달려서 도착했습니다.

치대 주변은 정말 삭막했구요. –_-;

 

이건 제가 싸이 올렸던 사진인데 그냥 펐습니다.

 

 

건물 내부도 만만치 않습니다.

콜롬비아 치대(Columbia university dental school)보다 낡은 락커, 공장같이 느껴지는 빡빡한 클리닉… ^^

지금 생각해보면 굉장히 장점이 많은 학교인데 그 때는 얼마나 안좋게 보이던지…

아마도 제 컨디션이 않좋았던 탓인 것 같습니다.

 

탬플 치대의 장점은 역시 클리닉을 압도적으로 많이 한다는 점입니다.

2학년때부터 환자를 보기 시작해서 3-4하년들은 하루에 3-4명까지 환자를 본다고 하더군요.

환자를 많이 보게 하기 위해 랩워크도 줄여주고…

장학금도 풍부하고, 특별히 치대 생활을 연장하지 않고도 방학과 저녁시간을 이용해 MBA를 수료할 수 있다는 점도 굉장히 매력적입니다.

 

저같이 GP를 목표로 하는 사람에게 있어서는 최적의 학교가 아닌가 생각하는건 지금이구요.

 

인터뷰 당시에는 열악하고 위험한 주변 환경과 오래된 시설이 먼저 눈에 들어왔습니다.

게다가 템플 치대(Temple dental school)는 특이하게 어드미션 담당자가 HR(Human Resource)만 하는 사람입니다.
다른 미국 치대들에서는 대부분 그 직위를 치대 교수들이 담당하지요.


개인적으로 굉장히 유머러스 하고 좋은 사람인데 뭔가 치대랑은 안맞다라는 느낌? 비지니스를 한다는 느낌을 강하게 받았습니다.

 

제 다른 글에 정리했습니다만 인터뷰는 group interview에 closed file로 진행됐는데요. 버벅대는 영어로는 꽤나 힘들더군요. ㅎㅎㅎ

 

어쨌든 같은 도시에 유펜(Upenn dental school)이 있어서 상대적으로 가렸지만 GP를 노린다면 정말 괜찮은 학교가 아닌가 생각해봅니다.


** 다른 포스트인 치대 지원법 정리로 가시면 유용한 사이트 링크가 있습니다. 참고하세요.

미국 치대 지원법 정리 보기


관련글 보기

 

인터뷰 후기

 

> 

Case Western 치대 인터뷰 후기

> Columbia University 인터뷰 후기

> Nova Southestern University 인터뷰 후기

> University of Pittsburgh 인터뷰 후기

> University of Detroit Mercy 인터뷰 후기

> New York University 인터뷰 후기

> SUNY Buffalo 인터뷰 후기와 팁

 

치대 지원 팁

 

> 치대 지원 FAQ and Interview 후기 요약

> 미국 치대 지원법 정리

미국 치대 지원 후기

> 미국 치대 (1) dentalife의 미국치대(dental school) 지원 첫번째 이야기 

> 미국 치대 (2) dentalife의 미국치대(dental school) 지원 두번째 이야기

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> 미국 치대 (4) dentalife의 미국치대(dental school) 지원 네번째 이야기





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