태터데스크 관리자

도움말
닫기
적용하기   첫페이지 만들기

태터데스크 메시지

저장하였습니다.

 

펜실베니아 주립 대학에서 흥미있는 연구 결과를 발표했습니다.

10년간 170명의 여자아이를 대상으로 추적 연구한 결과인데요.

5세 미만의 딸을 가진 분이라면 꼭 보셔야 할 것 같습니다.

왜 여자아이들만 연구 대상이 되었는지는 모르겠습니다. ^^

 

어릴적에 탄산음료를 마시기 시작한 아이가 나쁜 식습관을 가지게 된다는 게 이 연구의 결론입니다.

 

<from http://www.x-entertainment.com/articles/0941/soda.jpg>

 

연구자들은 5세 아이들을 대상으로 탄산음료를 많이 마시는 그룹(하루 4온즈 이상)과 탄산음료를 전혀 마시지 않는 그룹으로 나누었습니다.

그리고 10년간 이 아이들의 식습관이 어떻게 변하는지 추이를 지켜보았는데요.

 

식이섬유, 단백질, 각종 비타민, 무기질등의 섭취 상황을 분석한 결과 어릴적 탄산음료를 마시던 아이들이 이런 필수 영양분의 섭취량이 현저하게 떨어졌다고 합니다.

탄산음료를 마시던 아이들이 15세가 되었을 때 (10년후죠) 권장 영양 섭취량에 훨씬 못 미치는 건강하지 못한 식단을 가지고 있었습니다.

또하나 흥미있는 사실은 두 그룹 사이의 우유 섭취량을 조사한 결과인데요.

탄산음료를 마시지 않는 아이들의 우유 섭취량이 훨씬 (1.5배) 가량 많았다고 합니다.

그러나 15세가 되었을 때 두 그룹 모두 탄산음료를 섭취하고 있었구요. ^^

물론 어릴 때 탄산음료를 마시던 그룹이 섭취량은 두 배가량 많았다고 하네요.

 

연구자들은 식습관이 정해지는 (보통 5세 전) 나이대에 탄산음료를 안 먹는 것이 최소 여자아이들에게는 좋은 식습관을 가지게 한다고 결론을 내리고 있습니다.

나아가서 아이들이 탄산음료를 먹는 것은 부모가 탄산음료를 많이 마시는 경우 흔하게 발생하기 때문에, 부모가 좋은 식습관을 가지는 것이 아이들에게 좋은 영향을 끼친다고 합니다.

 

본문은 JADA(the Journal of the American Dental Association) 8월호 (2010)에 포함된 내용을 요약한 것임을 밝힙니다.

신고
Posted by dentalife
본문의 내용에 대한 불펌은 안해주셨으면 합니다.
출처를 명시하고 내용을 바꾸지 않으시면 스크랩과 퍼가기는 괜찮습니다.
댓글 하나 남겨주시는 센스 있으시면 이뻐라 할지도 몰라요 ^^

댓글을 달아 주세요

  1. 2010.08.17 11:06 신고

    저는 어릴 때 탄산음료 많이 안 먹었어요.
    그런데 성인이 되어서 술을 마시고 나면, 꼭 콜라 1.5리터는 먹어줘야 술도 깨고 해장도 되더라고요. ^^;;

  2. 2010.08.17 11:27 신고

    우리 시댁 식구들도 아이들 탄산음료 안먹이더라구요.
    ㅎㅎㅎ저는 너무 지나치게 애들 단도리한다고 생각했는데 다 이유가 있는거네요. ㅋㅋㅋ

  3. 2010.08.17 16:26 신고

    탄산음료를 참 좋아했는데..
    요새는 많이 줄이고 있어요..ㅋㅋ

  4. 2010.08.17 18:12 신고

    전 탄산음룐 절대 사지 않아요.ㅎ
    어떤분들은 하루 콜라등 탄산음료 많이 마신다고 하더군요.
    그것도 다이어트를 원하시는 분들이....ㅊㅊㅊ

    • 2010.08.22 05:13 신고

      탄산음료 안마시는 습관은 좋은 것 같습니다.
      하지만 다른 당 첨가 음료수가 더 안좋은 경우도 많아요.
      자연 그대로의 과일이 제일인 듯 합니다.

  5. 2010.08.18 23:45 신고

    탄산음료 먹으면 자기전에 반드시 이빨을 빡빡 닦아야되서 망설여 지네요

    그런데 그 짜릿한 맛의 유혹에 어떡해야 할지...

    • 2010.08.22 05:13 신고

      ㅎㅎ 탄산음료 드시고 바로 이를 닦으시는건 (특히 빡빡 닦으시는건) 안좋습니다. 탄산음료가 이를 부식시키는데 부식된 상태에서 빡빡 닦으면 치아조직을 잃어버린답니다.

  6. 2010.08.23 09:23 신고

    어릴적 탄산음료 식습관 그냥 넘길게 아니네요
    어른들의 통제가 필요하겠어요^^

미국 치대 인터뷰 후기 (4) 피츠버그 치대 - University of Pittsburgh dental school

미국 치대(dental school) 를 준비하시는 분들을 위해 제 미국 치대 지원과정과 인터뷰 후기들을 묶어 보았습니다. 총 8개의 미국 치대 인터뷰 후기와, 다양한 미국 치.....

미국 치대 인터뷰 후기 (3) 템플 치대 - Temple University dental school

미국 치대(dental school) 를 준비하시는 분들을 위해 제 미국 치대 지원과정과 인터뷰 후기들을 묶어 보았습니다. 총 8개의 미국 치대 인터뷰 후기와, 다양한 미국 치.....

미국 치대 인터뷰 후기 (2) 노바 치대 - Nova Southestern University Dental School

미국 치대(dental school) 를 준비하시는 분들을 위해 제 미국 치대 지원과정과 인터뷰 후기들을 묶어 보았습니다. 총 8개의 미국 치대 인터뷰 후기와, 다양한 미국 치.....

미국 치대 인터뷰 후기 (1) 콜롬비아 치대 - Columbia Univeristy Dental School

미국 치대(dental school) 를 준비하시는 분들을 위해 제 미국 치대 지원과정과 인터뷰 후기들을 묶어 보았습니다. 총 8개의 미국 치대 인터뷰 후기와, 다양한 미국 치.....


티스토리 툴바